‘3 минуты, чтобы разобраться с Claude Cowork: превратите ИИ в вашего виртуального

Claude Cowork 能做什么

Cowork 的能力围绕"本地文件自动化工作"展开。以下是几个典型应用场景:

1. 数据整理与分析

场景: 你的 Downloads 文件夹里有几十个收据截图、发票 PDF,需要整理成报销表格。

传统方式: 打开每个文件、手动输入金额、日期、分类到 Excel,至少花费 1-2 小时。

Cowork 做法:

👤 你: "把这个文件夹里的所有收据整理成一个 Excel 表格,
      包含日期、商家、金额、类别,并按时间排序"

🤖 Claude: [自动执行]
   1. 扫描文件夹,识别所有图片和 PDF
   2. 提取每个文件的文本信息
   3. 解析日期、金额、商家名称
   4. 创建 Excel 文件,填充数据
   5. 添加合计公式和格式化
   ✅ 生成 expenses_summary.xlsx

实际效果: 原本需要 1-2 小时的工作缩短到 3-5 分钟,且准确度更高。

2. 批量文件重命名

场景: 摄影师拍了 200 张照片,文件名是 IMG_1234.jpg,需要按拍摄时间重命名为 "2026-01-15_上海外滩_001.jpg" 格式。

Cowork 做法:

👤 你: "把这些照片按拍摄时间重命名,格式:日期_地点_序号"

🤖 Claude:
   1. 读取所有图片的 EXIF 数据(拍摄时间、GPS 位置)
   2. 根据 GPS 查询地点名称
   3. 按时间排序,生成序号
   4. 批量重命名文件
   ✅ 200 张照片全部重命名完成

3. 自动化报告生成

场景: 销售经理需要每周汇总销售数据,生成 PPT 汇报。

Cowork 做法:

👤 你: "根据这个文件夹里的 5 个销售数据表,
      生成本周业绩 PPT,包括同比增长、区域分布、TOP 产品"

🤖 Claude:
   1. 读取所有 Excel/CSV 文件
   2. 计算总销售额、同比增长率
   3. 生成区域分布图表、TOP 10 产品列表
   4. 创建 PowerPoint,插入图表和数据
   5. 应用专业模板,调整布局
   ✅ 生成 weekly_sales_report.pptx

4. 代码项目管理

场景: 开发者需要整理项目文档,检查代码规范。

Cowork 做法:

👤 你: "检查这个项目,找出所有没写文档的函数,
      然后自动生成 Markdown 文档"

🤖 Claude:
   1. 遍历所有代码文件
   2. 解析函数定义,检测缺失的文档注释
   3. 根据函数名、参数推测功能
   4. 生成标准格式的 API 文档
   5. 创建目录索引
   ✅ 生成 api_documentation.md

5. 多语言内容翻译

场景: 市场团队需要把产品介绍翻译成 10 种语言。

Cowork 做法:

👤 你: "把这个产品说明翻译成英、日、韩、德、法、西、意、俄、阿、葡语,
      保持格式,创建对应文件"

🤖 Claude:
   1. 读取原始文档
   2. 解析 Markdown/HTML 结构
   3. 逐段翻译,保留格式标签
   4. 创建 10 个对应语言的文件
   5. 保持文件夹结构一致
   ✅ 生成 10 个翻译版本

如何使用 Claude Cowork

前提条件

设备: 仅支持 macOS (Apple Silicon 或 Intel 芯片均可)
应用: Claude Desktop 应用
订阅: Pro 或 Team 订阅($20/月起)

启动步骤

打开 Claude Desktop,在聊天界面找到"启用 Cowork"按钮
选择工作文件夹: 系统会弹出文件选择器,选择你要让 Claude 操作的文件夹(比如 ~/Documents/报销整理)
首次启动等待: Cowork 需要下载并启动虚拟机(约 2-3 分钟),之后会显示"Cowork 已就绪"

描述任务: 用自然语言告诉 Claude 你想做什么,例如:

"把这个文件夹里所有 PDF 发票提取关键信息,
 创建一个 Excel 表格,包含发票号、日期、金额、税额"

观察执行过程: Claude 会显示实时进度:

🔍 正在扫描文件夹... 找到 23 个 PDF 文件
📄 正在处理第 1/23 个文件...
💾 正在创建 Excel 文件...
✅ 任务完成! 已保存到 invoices_summary.xlsx

审核结果: 打开生成的文件检查,如有问题可继续对话调整

实用技巧

明确指定输出格式

❌ "整理这些数据"
✅ "整理这些数据到一个 Excel 文件,包含日期、类别、金额三列,并添加求和公式"

提供上下文信息

❌ "翻译这些文件"
✅ "这是产品营销材料,翻译时保持专业术语一致,语气偏正式"

分阶段验证

第一步: "先扫描文件夹,告诉我有哪些类型的文件"
第二步: "好的,先处理前 5 个文件,生成示例表格我看看"
第三步: "格式没问题,处理剩下的全部文件"

利用后台运行

"这个任务可能需要 10 分钟,请在后台执行,完成后通知我"

安全性与限制

安全机制

沙箱隔离: 所有操作在虚拟机中进行,无法访问系统其他文件
明确授权: 每次需要选择特定文件夹,Claude 只能访问该目录
操作透明: 每个文件操作都会显示在界面上,可随时中断
不联网执行: 沙箱环境不能访问网络,防止数据泄露

当前限制

限制项	说明	解决方案
平台限制	仅支持 macOS	Windows/Linux 用户等待后续支持
付费门槛	需要 Pro 订阅	可先试用免费版 Claude 评估价值
启动时间	首次启动需 2-3 分钟	保持应用常驻后台可即时使用
网络隔离	沙箱内无法访问网络	需要网络操作(如下载)须提前准备
文件类型	部分专业格式支持有限	可转换为通用格式(PDF、CSV 等)

与其他工具对比

Claude Cowork vs GitHub Copilot

维度	Claude Cowork	GitHub Copilot
主要用户	所有办公人员	专业开发者
工作方式	完整任务自动化	代码补全建议
输出成果	真实文件(Excel/PPT)	代码片段
使用门槛	无需编程知识	需理解代码逻辑

Claude Cowork vs Zapier/Make

维度	Claude Cowork	Zapier/Make
配置方式	自然语言描述	手动拖拽流程图
灵活性	极高,可随时调整	固定流程,修改需重配
本地文件	✅ 直接操作	❌ 需上传到云端
学习成本	无需学习	需理解自动化概念

未来展望

根据 Anthropic 的路线图,Cowork 未来可能会:

支持 Windows/Linux: 扩展到更多平台
增强网络能力: 在安全前提下访问特定网站/API
集成企业工具: 连接 Salesforce、SAP 等企业软件
团队协作: 多人共享 Cowork 会话,协作完成任务
定时任务: 设置周期性自动化工作流

总结

Claude Cowork 代表了 AI 工具的新方向:从回答问题到主动做事。它让非技术人员也能享受自动化的便利,把重复性的文件处理工作交给 AI,自己专注于创造性工作。

核心价值:

✅ 节省时间:原本几小时的工作缩短到几分钟
✅ 降低门槛:不需要写代码或学习复杂工具
✅ 安全可靠:沙箱隔离保护系统安全
✅ 真实产出:生成可直接使用的工作成果

如果你经常需要处理大量文件、整理数据、生成报告,Cowork 会是一个强大的助手。它不会取代你的工作,而是让你从琐碎的事务中解放出来,去做更有价值的事情。

推荐阅读:

官方文档: https://docs.anthropic.com/cowork
Cowork 最佳实践案例集
Claude Desktop 安装指南

APIYI推广: 如果你想在自己的应用中集成类似能力,推荐使用 APIYI —— 稳定可靠的 AI 大模型 API 中转站,提供 Claude、GPT 等主流模型接口,价格便宜、支持免费试用,让你快速构建 AI 应用。

Что умеет Claude Cowork

Управление и организация файлов

Это самый наглядный сценарий использования Cowork. Представьте, что ваша папка загрузок завалена всевозможными файлами — PDF, картинки, архивы, документы вперемешку. Вы просто говорите Claude:

"Помоги мне разобрать эту папку, рассортируй по типам файлов и дай каждому файлу осмысленное название"

Claude автоматически:

Просканирует все файлы
Определит типы и содержимое файлов
Создаст тематические подпапки
Переименует и переместит файлы

Весь процесс полностью автоматизирован — вам остается только дождаться результата.

Обработка и анализ данных

Допустим, у вас куча скриншотов чеков для отчета о расходах:

"Преобразуй эти скриншоты чеков в таблицу расходов с датой, суммой и категорией"

Claude:

Прочитает каждый скриншот
Распознает текст через OCR
Извлечет ключевую информацию
Создаст Excel-таблицу с формулами

Для более сложных задач анализа данных Cowork справится со статистическим анализом, визуализацией данных, прогнозированием трендов и прочим.

Создание документов и отчетов

Генерация официальных отчетов из разрозненных заметок — конёк Cowork:

"На основе заметок с совещаний в этой папке создай отчет о ходе проекта"

Claude прочитает все заметки, разберется в контексте проекта и выдаст структурированный документ. Поддерживаемые форматы:

Excel-таблицы: с формулами и проверкой данных
PowerPoint-презентации: с макетами и диаграммами
Word/Markdown документы: с форматированием и оглавлением

Исследования и агрегация информации

В связке с браузерным расширением Cowork может проводить исследования в интернете:

"Изучи ценовую политику конкурентов и собери данные в сравнительную таблицу"

Claude посетит нужные сайты, соберет информацию, проанализирует и выдаст отчет. Такая сквозная исследовательская способность здорово облегчает работу по сбору информации.

Руководство по использованию Claude Cowork

Требования для использования

Требование	Описание
Устройство	macOS (версия для Windows скоро выйдет)
Приложение	Десктопное приложение Claude Desktop
Подписка	План Claude Max ($100-200/месяц)
Интернет	Требуется стабильное подключение

На данный момент Cowork выпущен как функция "исследовательского предпросмотра" и доступна только для подписчиков Claude Max. Пользователи других уровней подписки (Free, Pro, Team, Enterprise) могут присоединиться к списку ожидания.

Базовый процесс работы

Шаг первый: Откройте Claude Desktop

Запустите приложение Claude Desktop на Mac — вы увидите новую вкладку "Cowork" в верхней части интерфейса (рядом с Chat и Code).

Шаг второй: Предоставьте доступ к папке

Когда войдете в Cowork, система попросит вас выбрать рабочую папку. Это единственная директория, к которой Claude сможет получить доступ — он не сможет читать или изменять другие файлы на вашем компьютере.

Шаг третий: Опишите вашу задачу

В чате опишите задачу простым языком. Постарайтесь быть конкретнее, укажите:

Тип или диапазон файлов для обработки
Желаемый формат вывода
Любые особые требования или ограничения

Шаг четвертый: Проверьте план выполнения

Claude покажет свой план действий и запросит ваше подтверждение перед важными операциями. Вы можете:

Одобрить выполнение
Изменить направление
Отменить задачу

Шаг пятый: Получите результаты

После завершения задачи выходные файлы появятся прямо в указанной вами папке.

Советы и важные моменты

Четко формулируйте намерения: Хотя Cowork отлично понимает инструкции, четкие команды помогают снизить риск ошибок. Избегайте размытых формулировок, старайтесь задавать конкретные границы действий.

Об удалении файлов: По умолчанию Claude может выполнять операции удаления. Если боитесь случайно что-то удалить, явно укажите в инструкции "не удаляй никакие файлы".

Вопросы безопасности:

Не давайте Claude доступ к папкам с конфиденциальной информацией
Важные файлы лучше предварительно скопировать
Помните о возможных атаках через prompt injection в сетевом контенте

Совет: Если вы разрабатываете AI-приложения или вам нужно работать с API различных больших моделей, рекомендую использовать APIYI apiyi.com для тестирования. Платформа поддерживает единый интерфейс для вызова различных популярных моделей — удобно для быстрого сравнения и переключения.

Текущие ограничения Claude Cowork

Как исследовательская предварительная версия, Cowork имеет ряд ограничений:

Тип ограничения	Описание
Поддержка платформ	Только macOS, Windows скоро
Требования к подписке	Доступно только для пользователей Claude Max
Функция Projects	Пока не поддерживается
Память	Не сохраняется между сессиями
Функция шаринга	Нельзя делиться чатами или артефактами
Синхронизация	Не поддерживается между устройствами
Расход квоты	Потребляет больше, чем обычный чат

Anthropic обещает постепенно снимать эти ограничения в будущих версиях.

Сценарии использования Claude Cowork

В зависимости от типа пользователя, вот рекомендуемые сценарии применения Cowork:

Для офисных работников

Систематизация разрозненных файлов и вложений из электронной почты
Создание сводных отчётов из нескольких источников данных
Обработка документов по возмещению расходов и финансовых данных
Подготовка материалов к совещаниям и презентаций

Для исследователей

Систематизация и классификация научной литературы
Структурирование исследовательских заметок
Первичная очистка и анализ данных
Генерация черновиков научных отчётов

Для создателей контента

Классификация и управление файлами с материалами
Извлечение структуры статей из заметок
Создание графиков для визуализации данных
Форматирование контента перед публикацией

Совет по сравнению: Если вам нужно сравнить производительность разных AI-моделей при выполнении конкретных задач, можете быстро переключаться между ними через платформу APIYI apiyi.com.

Частые вопросы

В1: В чём разница между Claude Cowork и Claude Code?

Claude Code — это инструмент командной строки для разработчиков, требующий определённых технических навыков; Claude Cowork же является "версией для обычных пользователей" Claude Code, предоставляя те же агентные возможности через графический интерфейс без необходимости знания программирования. Можно сказать так: Code создан для программистов, Cowork — для всех остальных.

В2: Может ли Claude Cowork случайно удалить мои важные файлы?

Такой риск существует. Anthropic прямо предупреждает, что неточно сформулированные инструкции могут привести к случайному удалению. Рекомендации: 1) При первом использовании выберите тестовую папку; 2) Явно укажите в инструкции "не удалять никакие файлы"; 3) Сделайте резервную копию важных файлов заранее. Claude запрашивает подтверждение перед выполнением серьёзных операций, но всё равно нужно быть внимательным.

В3: Как быстро опробовать похожие возможности AI?

Если пока нет возможности оформить подписку Claude Max, можете познакомиться с мощью AI другими способами:

Используйте веб-версию Claude для задач обработки текста
Обращайтесь к различным API AI-моделей через платформу APIYI apiyi.com
Дождитесь, когда Cowork откроет больше уровней подписки

Резюме

Основная ценность Claude Cowork заключается в следующем:

Снижение порога входа: позволяет нетехническим пользователям использовать возможности агентов
Повышение эффективности: переход от "инструктирования AI" к "AI делает работу"
Реальные результаты: непосредственное создание готовых файлов и документов

Cowork представляет важный шаг в эволюции AI-ассистентов от "инструмента для диалога" к "рабочему партнёру". Хотя сейчас функция доступна только пользователям Claude Max, такой режим взаимодействия "AI-коллега" вполне может стать мейнстримом в будущем.

Если вас интересует разработка приложений на основе больших языковых моделей, рекомендуем изучить возможности различных моделей через APIYI apiyi.com — платформа предоставляет бесплатную квоту и унифицированный API-интерфейс для быстрого тестирования и интеграции.

Справочные материалы

⚠️ О формате ссылок: Все внешние ссылки представлены в формате Название: domain.com — удобно копировать, но нельзя кликнуть для перехода. Это сделано во избежание потери SEO-веса.

Официальное объявление Anthropic: анонс функции Cowork
- Ссылка: claude.com/blog/cowork-research-preview
- Описание: детальное описание функции Cowork и руководство по использованию от официального источника
Справочный центр Claude: руководство по началу работы с Cowork
- Ссылка: support.claude.com/en/articles/13345190-getting-started-with-cowork
- Описание: официальный туториал и ответы на часто задаваемые вопросы
Обзор Simon Willison: технический анализ Claude Cowork
- Ссылка: simonwillison.net/2026/Jan/12/claude-cowork/
- Описание: глубокий анализ базовой реализации от технического блогера
Статья TechCrunch: интерпретация позиционирования продукта Cowork
- Ссылка: techcrunch.com/2026/01/12/anthropics-new-cowork-tool-offers-claude-code-without-the-code/
- Описание: разбор продукта от ведущего технологического издания

Автор: Техническая команда
Обсуждение: приглашаем к дискуссии в комментариях, больше материалов доступно в техническом сообществе APIYI apiyi.com