3种方法导出 Google AI Studio 聊天记录：完整保存对话历史指南

作者APIYI - Stable and affordable AI API

作者注：详解 Google AI Studio 聊天记录导出的 3 种实用方法，解决历史记录丢失问题，教你如何保存和管理 AI Studio 对话内容

Google AI Studio 聊天记录导出是很多开发者和用户关心的问题。作为 Google 官方的免费 AI 开发平台，AI Studio 提供了强大的 Gemini 模型测试能力，但 聊天记录管理功能 却一直是用户痛点。

核心价值: 读完本文，你将掌握 3 种可靠的 AI Studio 聊天记录导出方法，彻底解决对话历史丢失的困扰。

google-ai-studio-export-chat-history-guide 图示

Google AI Studio 聊天记录导出 核心要点

要点 说明 价值
浏览器扩展导出 使用专用 Chrome 扩展一键导出 支持 Markdown、JSON、TXT 多格式
Google Drive 同步 通过 Drive 文件夹备份对话 自动保存，可恢复历史版本
手动复制保存 直接复制对话内容到本地 简单直接，无需安装工具
自动保存机制 了解 AI Studio 的保存逻辑 避免刷新导致的数据丢失

AI Studio 聊天记录为什么会丢失？

Google AI Studio 的聊天记录丢失问题困扰着大量用户。根据开发者社区的反馈，主要原因包括：

自动保存机制不稳定：用户报告在进行超过 80 万 Token 的长对话时，页面刷新后整个对话历史完全丢失。即使启用了自动保存到 Google Drive 的功能，部分对话仍然无法恢复。

页面刷新导致丢失：AI Studio 的"恢复"按钮功能（点击后可回退到对话中任意历史状态的代码版本）在页面刷新后会完全失效，这对于代码开发场景是巨大损失。

历史记录功能缺失：与 ChatGPT 或 Claude 不同，AI Studio 没有明确的对话历史列表。虽然可以在 Drive 文件夹中找到保存的对话文件，但界面并不直观。

google-ai-studio-export-chat-history-guide 图示

Google AI Studio 聊天记录导出 方法一：浏览器扩展

这是目前最便捷的 AI Studio 聊天记录导出方式，推荐使用 Google AI Studio Exporter 扩展。

安装和使用步骤

  1. 访问 Chrome Web Store 搜索"Google AI Studio Exporter"
  2. 点击"添加到 Chrome"完成安装
  3. 打开 aistudio.google.com 的任意对话
  4. 点击浏览器工具栏中的扩展图标
  5. 选择导出格式（Markdown / JSON / TXT）
  6. 点击"Export Now"下载文件

扩展功能特点

功能 说明
完整对话捕获 自动处理虚拟滚动，确保超长对话完整导出
多格式支持 Markdown (.md)、JSON、纯文本 (.txt)
媒体附件导出 支持导出对话中的图片等媒体文件
隐私保护 所有处理在本地浏览器完成，数据不上传
ZIP 打包 自动将对话和附件打包成 ZIP 文件

其他可选扩展：

  • AI Exporter: 支持 ChatGPT、Gemini、AI Studio 等多平台导出
  • Save My Chatbot: 通用 AI 对话导出工具
  • Greasyfork 用户脚本: 提供 Markdown 格式导出的轻量级方案

建议: 定期导出重要对话，避免数据丢失。如果你需要更稳定的 API 调用体验，可以通过 API易 apiyi.com 获取 Gemini API 的稳定访问，支持历史对话的程序化管理。

Google AI Studio 聊天记录导出 方法二：Google Drive 同步

Google AI Studio 会自动将对话保存到你的 Google Drive 中，这是官方的备份机制。

设置 Drive 同步

AI Studio 的对话默认保存在 Google Drive 的特定文件夹中：

  1. 打开 Google Drive (drive.google.com)
  2. 在左侧导航找到"AI Studio"文件夹
  3. 对话以特定格式文件保存
  4. 可以下载文件到本地进行备份

从 Drive 恢复对话

如果需要继续之前的对话：

  1. 从 AI Studio 文件夹下载对话文件
  2. 将文件内容复制到新的对话中
  3. 在 System Instructions 中设置相同的上下文
  4. 继续对话

Drive 备份的局限性

问题 说明 解决方案
不完全同步 部分对话可能未成功保存 配合浏览器扩展双重备份
格式不直观 文件格式非标准文档 使用扩展转换为 Markdown
无法恢复状态 只能恢复内容，不能恢复交互状态 重新开始新对话
同步延迟 可能存在保存延迟 手动执行保存操作

提示: 如果你的项目需要可靠的对话历史管理，建议使用 API 接口而非 Web 界面。通过 API易 apiyi.com 调用 Gemini API，可以在代码层面完全掌控对话历史的存储。

Google AI Studio 聊天记录导出 方法三：手动保存

最简单直接的方式，适合临时保存重要对话。

手动保存步骤

操作流程：
1. 在 AI Studio 对话页面
2. 使用 Ctrl+A 全选对话内容
3. Ctrl+C 复制到剪贴板
4. 粘贴到本地文档（Word、Notion、Markdown 编辑器等）
5. 保存文件

手动保存技巧

  • 分段保存: 超长对话建议分多次复制，避免浏览器卡顿
  • 保留格式: 使用 Markdown 编辑器保存可保留代码块格式
  • 添加元信息: 在文件开头记录日期、模型版本、主题等信息
  • 定期执行: 每完成重要对话后立即保存

查看 Markdown 模板示例 
# AI Studio 对话记录

- 日期: 2026-01-24
- 模型: Gemini 2.0 Flash
- 主题: [对话主题]

---

## 对话内容

**用户**: [你的问题]

**AI**: [AI 回复内容]

---

## 备注

[你的笔记或总结]

Google AI Studio 怎么用：快速入门指南

如果你刚接触 AI Studio，这里是快速上手指南。

注册和访问

  1. 访问 aistudio.google.com
  2. 使用 Google 账号登录
  3. 同意隐私条款（一次性）
  4. 进入主界面

整个过程无需等待审批，Google 账号即可直接使用。

主要功能模块

模块 功能 适用场景
Chat 聊天模式 与 Gemini 模型对话测试 日常使用、Prompt 调试
Build 构建模式 自然语言描述创建应用 快速原型、应用开发
Stream 流式模式 语音和视频实时交互 多模态应用测试
Prompt Gallery 示例 Prompt 库 学习 Prompt 技巧

模型选择建议

google-ai-studio-export-chat-history-guide 图示

模型 特点 推荐场景
Gemini 2.0 Flash 速度快、成本低 日常对话、快速测试
Gemini 2.0 Pro 推理能力强 复杂分析、代码生成
Gemini 1.5 Pro 100万 Token 上下文 长文档处理、大项目

关键参数设置

  • Temperature: 控制输出随机性，0.3 适合格式化输出，1.5 适合创意写作
  • Thinking Level: Gemini 2.0 支持的推理深度调节
  • Max Output Tokens: 控制回复长度上限

快速测试建议: 通过 API易 apiyi.com 获取免费测试额度，可以在代码中调用 Gemini API，更方便地进行批量测试和结果管理。

Google AI Studio 聊天记录 常见问题

Q1: 为什么我的 AI Studio 对话刷新后消失了？

AI Studio 的自动保存机制存在不稳定性，特别是在长对话或页面无响应时。建议：

  • 重要对话定期手动备份
  • 安装浏览器扩展实时导出
  • 避免在单个对话中积累过多内容

Q2: AI Studio 有历史对话列表吗？

AI Studio 没有像 ChatGPT 那样直观的历史列表。对话保存在 Google Drive 的 AI Studio 文件夹中，但界面不如传统聊天应用直观。这是目前用户反馈较多的功能缺失。

Q3: 如何实现对话历史的可靠管理？

对于需要可靠历史管理的场景，推荐：

  1. 使用 API 接口而非 Web 界面
  2. 在代码中自行管理对话历史
  3. 通过 API易 apiyi.com 获取 Gemini API 访问
  4. 使用数据库或文件存储对话记录

Q4: Build 模式创建的应用对话能保存吗？

Build 模式下的应用对话同样面临保存问题。用户报告即使应用保存在 Drive 中，重新打开时对话也可能为空。建议在重要对话后手动导出。

Google AI Studio 聊天记录导出 方案对比

方案 操作难度 格式支持 自动化程度 可靠性
浏览器扩展 ⭐ 简单 Markdown/JSON/TXT 半自动 ⭐⭐⭐⭐ 高
Google Drive ⭐ 简单 专有格式 自动 ⭐⭐ 中等
手动复制 ⭐⭐ 中等 任意格式 手动 ⭐⭐⭐⭐⭐ 最高
API 管理 ⭐⭐⭐ 需开发 完全自定义 完全自动 ⭐⭐⭐⭐⭐ 最高

方案建议: 对于普通用户，浏览器扩展是最佳选择；对于开发者，API 方式最为可靠。API易 apiyi.com 提供 Gemini API 的稳定接入，支持程序化管理对话历史。

总结

Google AI Studio 聊天记录导出的核心要点：

  1. 浏览器扩展: 最便捷的导出方式，推荐 Google AI Studio Exporter
  2. Drive 备份: 官方机制但不够可靠，建议配合其他方式
  3. 手动保存: 最可靠但需要手动操作，适合重要对话
  4. API 方式: 开发者首选，完全掌控对话历史

AI Studio 是免费且强大的 AI 开发平台，但聊天记录管理功能仍有待完善。建议养成定期备份习惯，避免重要对话丢失。

如需更稳定的 Gemini API 调用体验和可靠的历史管理，推荐通过 API易 apiyi.com 获取 API 访问，平台提供免费额度和多模型统一接口。

📚 参考资料

  1. Google AI Studio 官方文档: 了解平台基础功能

    • 链接: ai.google.dev/gemini-api/docs/ai-studio-quickstart
    • 说明: Google 官方快速入门指南

  2. Google AI Studio Exporter 扩展: 一键导出对话的浏览器工具

    • 链接: chromewebstore.google.com/detail/ccahfgoehbkchljcjpclmgbfohefmgnh
    • 说明: 支持 Markdown、JSON、TXT 格式导出

  3. Google AI Developers Forum: 开发者讨论社区

    • 链接: discuss.ai.google.dev
    • 说明: 可查看其他用户反馈和解决方案

  4. AI Studio 完整使用教程: 第三方详细教程

    • 链接: datacamp.com/tutorial/google-ai-studio-tutorial
    • 说明: 涵盖 Chat、Build、Stream 三种模式

作者: 技术团队
技术交流: 欢迎在评论区讨论，更多资料可访问 API易 apiyi.com 技术社区

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