Sora 怎么生成不了视频？2026年最新解决方案完整指南

作者注：Sora 生成不了视频怎么办？本文解析 We're under heavy load 报错原因，提供升级 Plus 会员和 API 调用两种解决方案。

"Sora 怎么生成不了视频？"——这是 2026 年 1 月 10 日之后，大量用户在社区反馈的问题。打开 Sora 官网，点击生成按钮，却只看到 "We're under heavy load, Please try again in a few minutes" 的报错提示。

本文将详细解析 Sora 无法生成视频的真实原因，并提供两种经过验证的解决方案，帮助你恢复正常使用。

核心价值：理解 Sora 生成不了视频的原因，掌握升级 Plus 会员和 API 调用两种解决方法，快速恢复 AI 视频创作。

Sora 怎么生成不了视频？原因解析

如果你在 2026 年 1 月 10 日后使用 Sora 时遇到无法生成视频的问题，通常会看到以下报错：

We're under heavy load
Please try again in a few minutes

很多用户以为是服务器繁忙，反复刷新等待，但问题始终无法解决。实际上，这个报错的真实原因是免费用户已被限制使用 Sora。

Sora 生成不了视频的常见情况

症状表现	真实原因	解决方向
显示 "We're under heavy load"	免费用户被限制	升级 Plus 或使用 API
点击生成没有反应	账号无访问权限	确认订阅状态
提示 "Video generation disabled"	新账号限制	等待激活或使用替代方案
生成队列一直等待	配额已用完	购买额外积分或升级

为什么 Sora 突然生成不了视频？

OpenAI 从 2026 年 1 月 10 日起，对 Sora 实施了更严格的访问限制：

免费用户：完全无法使用 Sora 生成视频和图片
Plus 用户（$20/月）：每月 1,000 积分，约可生成 50 个 480p 视频
Pro 用户（$200/月）：每月 10,000 积分 + 无限放松模式

OpenAI Sora 负责人 Bill Peebles 解释限制原因："Our GPUs are melting!"（我们的 GPU 快融化了）。由于算力资源紧张，免费用户的访问权限被完全移除。

Sora 生成不了视频的解决方案

面对 Sora 无法生成视频的问题，目前有两种可行的解决方案：

方案一：升级 ChatGPT Plus 会员

最直接的解决方法是将账号升级为 ChatGPT Plus（$20/月）或 Pro（$200/月）订阅。

Plus 会员权益

权益项目	具体内容
Sora 积分	1,000 积分/月
视频数量	约 50 个 480p 视频
最高分辨率	720p
最长时长	20 秒
生成队列	标准优先级

国内用户如何升级 Plus？

由于支付限制，国内用户直接升级 ChatGPT Plus 存在一定困难。以下是两个可靠的代充服务平台：

代充平台	网址	特点
GPT516	gpt516.com	专业代充服务
代升级	ai.daishengji.com	快速升级服务

升级步骤：

访问代充平台网站
选择 ChatGPT Plus 套餐
提供 OpenAI 账号信息
完成支付等待升级
升级成功后即可使用 Sora

⚠️ 注意事项：选择代充服务时，请确认平台的可靠性和售后保障。升级成功后，建议立即测试 Sora 功能是否正常。

方案二：通过 API 调用 Sora（推荐）

如果你不想订阅 Plus 会员，或者需要在自己的应用中集成 Sora 功能，通过 API 调用是更灵活的选择。

为什么 API 调用可以正常使用？

API易平台采用 Plus 账号池架构，这意味着：

✅ 账号本身具有完整的 Sora 访问权限
✅ 不受免费用户限制的影响
✅ 按次计费，无需月度订阅
✅ 可集成到任何应用程序

Sora API 调用价格

模型	价格	适用场景
sora-2	$0.12/次	日常创作、测试
sora-2-pro	$0.80/次	商业项目、高质量需求

Python 代码示例

import openai

# 配置客户端 - 通过 API易 调用 Sora
client = openai.OpenAI(
    api_key="YOUR_API_KEY",  # 在 apiyi.com 获取
    base_url="https://vip.apiyi.com/v1"
)

# Sora 视频生成
response = client.chat.completions.create(
    model="sora-2",  # 或 sora-2-pro
    messages=[
        {
            "role": "user",
            "content": "生成一段5秒视频：清晨的森林，阳光穿过树叶洒落"
        }
    ]
)

print(response.choices[0].message.content)

🎯 推荐理由：通过 API易 apiyi.com 调用 Sora，无需自己订阅 Plus 会员，按次计费更加灵活。平台使用 Plus 账号池提供服务，确保稳定可用。

两种解决方案对比

根据你的使用场景和需求，选择最适合的方案：

对比维度	升级 Plus 会员	API 调用
成本模式	$20/月固定费用	按次计费（$0.12-$0.80/次）
使用方式	网页界面操作	代码调用
配额限制	1,000积分/月	无月度限制
适合人群	个人创作者	开发者、企业用户
集成能力	仅限网页使用	可集成到任何应用
灵活性	固定套餐	按需使用

如何选择？

选择升级 Plus：如果你主要通过网页界面使用 Sora，且每月使用量稳定
选择 API 调用：如果你需要将 Sora 集成到应用中，或使用量不固定

🔍 综合建议：对于大多数开发者和企业用户，我们推荐通过 API易 apiyi.com 进行 API 调用。按次计费更加灵活，且支持 sora-2 和 sora-2-pro 两个版本的切换。

Sora 生成不了视频的其他常见问题

新账号提示 "Video generation disabled"

部分用户反馈，即使升级了 Plus 会员，仍然看到 "Video generation is temporarily disabled for new accounts" 的提示。

原因：OpenAI 对新账号有额外的审核机制，通常需要等待 1-3 天才能激活 Sora 功能。

解决方案：

耐心等待账号激活
如果超过 3 天仍未激活，联系 OpenAI 客服
或者直接使用 API 调用方式（不受新账号限制）

地区限制问题

Sora 目前在部分地区不可用，包括英国、瑞士和欧洲经济区。

解决方案：

使用支持地区的网络环境
或通过 API 调用方式绑过地区限制

❓ Sora 生成不了视频常见问题

Q1: Sora 一直显示 “We’re under heavy load” 怎么办？

这个提示说明你的账号是免费用户，已被限制使用 Sora。无论等待多久都无法解决。

解决方案：

升级 ChatGPT Plus 会员（可通过 gpt516.com 或 ai.daishengji.com 代充）
或通过 API易 apiyi.com 使用 API 调用

Q2: 升级 Plus 后还是用不了 Sora 怎么办？

可能原因：

新账号限制：新升级的账号可能需要 1-3 天激活 Sora
地区限制：部分地区暂不支持 Sora
账号状态异常：检查账号是否有违规记录

建议：如果着急使用，可以先通过 API易 apiyi.com 的 API 调用，等账号激活后再切换。

Q3: API 调用和网页使用有什么区别？

区别	网页使用	API 调用
操作方式	可视化界面	代码调用
计费方式	月度订阅	按次付费
集成能力	无	可集成到任何应用
使用门槛	低	需要编程能力

API 调用更适合开发者和需要批量处理的场景。

Q4: 国内用户怎么升级 ChatGPT Plus？

由于支付限制，国内用户可以通过代充服务升级：

GPT516：gpt516.com
代升级：ai.daishengji.com

选择可靠的代充平台，提供账号信息后等待升级完成即可。

🎯 总结

Sora 生成不了视频的核心原因是 OpenAI 从 2026 年 1 月 10 日起限制了免费用户的访问权限。

两种解决方案回顾：

方案	适合人群	推荐指数
升级 Plus 会员	个人创作者、网页用户	⭐⭐⭐⭐
API 调用	开发者、企业用户	⭐⭐⭐⭐⭐

具体建议：

个人用户：通过 gpt516.com 或 ai.daishengji.com 代充升级 Plus
开发者：通过 API易 apiyi.com 使用 API 调用，按次计费更灵活
企业用户：推荐 API 调用方案，可集成到自己的产品中

最终建议：无论选择哪种方案，都能解决 Sora 生成不了视频的问题。如果你需要灵活的按次计费和 API 集成能力，推荐通过 API易 apiyi.com 调用 Sora，sora-2（$0.12/次）和 sora-2-pro（$0.80/次）均正常可用。

📝 作者简介：资深 AI 应用开发者，专注大模型 API 集成与架构设计。定期分享 AI 开发实践经验，更多技术资料和最佳实践案例可访问 API易 apiyi.com 技术社区。
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